萤火虫睡眠，一款独具特色的睡眠辅助新概念产品。这款专为大家打造的手机睡眠服务app，能依据用户睡前习惯，自动生成以七天为一周期的睡眠改善计划。它融入Guided meditation原理，助力您告别睡前拖延、赖床等不良习惯，还有白噪音等贴心辅助。有需要的用户，赶紧点击下载吧！

萤火虫睡眠怎么用

我们去七匣子手游网下载并安装萤火虫睡眠这款APP。

装好进入的时候，会先让我们进行各种权限的授权，个人觉得数据得授权，还得授权提醒，因为可以做闹钟和睡觉提醒的工具。

授权完毕之后，会向你展示功能。睡觉的时候，会放音乐帮助睡眠，里面自带一些能安眠的音乐，授权麦克风我估计是需要记录呼吸什么的声音吧。

如何使用呢?

下面就开始介绍一下各种功能~~先是这边可以设置闹钟，左上角的设置键，点击，设置好闹钟的时间，到时间它就会提醒你。不过个人觉得闹钟功能不是太牢靠，有时候会不响。但是响的时候，是很轻柔的叫醒音乐。

在右下角的设置菜单里面，有早睡叫醒功能。里面就是为什么要开提醒的权限的原因了，设置好时间，需要提醒的星期日子。

这个软件好在，如果不注册也是可以用的，但是想保存数据，就得绑定个软件了，如下，也可以直接申请账号。

要放的离头部近一些，才能很好的获取呼吸等的声音，会给一个放手机的提示。这个时候，个人觉得还是开飞行关wifi好些，无障碍睡眠。

点击开始之后，关闭需要长按几秒。我第一次是为了尝试，就是试了一下就关了，就不能记录睡眠情况。睡个觉，肯定没那么快。用了一段时间，积累了一些数据，睡眠质量感觉慢慢是有所提升的。

软件简介

萤火虫睡眠，您贴心的睡眠伴侣！它作为一款助力改善睡眠的软件，会在夜晚陪伴您度过美妙的睡眠时间，帮助您培养良好的睡眠习惯。不仅能有效帮用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压等诸多影响睡眠的不良状态，效果显著，还能够感知并记录您的睡眠过程，为您生成可视化的睡眠报告，让您更深入了解自身睡眠状况。

软件功能

1、智能闹钟，在萤火虫睡眠这款软件里面当你睡得很深时，服务很明显，当你睡得很浅时，叫醒你，让你知道睡眠状态。

2、播放音乐，在轻松的音乐中入睡，允许高质量的睡眠，记录睡眠过程，包括深睡、浅睡和清醒。

3、睡眠报告评分，给你一个梦境报告，非常详细，可以帮助你调节呼吸，用轻松的音乐让你入睡，非常接近。

软件特色

1、优质白噪音

萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；

2、呼吸调节

萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！

3、科学睡眠

萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。

版本亮点

1、萤火虫睡眠app是一款能够记录你睡眠状态以及改善你睡眠的手机软件；

2、通过睡眠监测就能了解自己的睡眠情况；

3、通过播放背景音乐让你在舒缓的音乐中睡去；

4、智能闹钟让你在浅睡眠的时候醒来。

软件优势

1、大师参考内容更专业、更高质量，随时可以感受到更有趣的音乐。

2、享受轻音乐和帮助睡眠的体验可以更好地进入温暖的睡眠梦。

3、丰富的自然白噪声睡眠模式可根据您的接受程度进行。

使用测评

1、可以给用户们提供了大量的睡眠助眠工具。软件内收集了大量的助眠音乐可以在线收订，降低噪音的产生，帮助用户舒缓生活中的各种疲劳，快速入睡，摆脱失眠的困扰，查看睡眠报告，了解自己的睡眠质量，获取更好的睡眠服务

2、萤火虫睡眠最新版本是一款趣味十足的助眠软件。它具备独特的萤火虫仿声功能，能引领您置身于夏日祥和的氛围之中，对改善您的睡眠大有益处。此外，软件内还有多种音效场景供您自主挑选。欢迎前来体验萤火虫睡眠最新版。