好睡眠是一款专注于助眠服务的软件，旨在培养你良好的睡眠习惯。它能精准感知并详细记录你的睡眠过程，随后为你生成可视化的睡眠报告，助力你深度了解自身睡眠状况。这款软件不仅具备详尽的睡眠报告，还提供丰富的助眠资源，如助眠音乐、助眠图片，以及各类睡眠知识供你学习，帮助用户迅速进入睡眠状态。此外，软件还设有贴心的闹钟提醒服务，既能提醒你按时睡觉，也能准时叫醒你。

【好睡眠软件介绍】

好睡眠培放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

【好睡眠软件功能】

1.提醒信息

异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)

2.当前状态

当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

3.睡眠评价

一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

4.历史记录

一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

5.健康日报

提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。

【好睡眠软件特色】

1. 高清万物白噪音：带你沉浸式感受自然，轻松入眠。雷雨、海洋、流水、风声、篝火、虫鸣等白噪音丰富多样，任你挑选。还能通过多种音频组合播放，打造专属于你的个性化睡眠环境。

2. 扩充催眠曲与ASMR内容：涵盖钢琴爵士、低调后摇、温暖八音、神奇脑波、放松音律以及ASMR等专业曲库，让你的大脑瞬间放松，在舒缓沉静的音乐陪伴下安然入眠。

3. 助眠冥想睡前指引：专业催眠师精心测试引导内容与催眠音效，并融入超绝的背景音乐，助力放松脑神经，减轻压力、舒缓焦虑，让您能惬意愉悦地进入梦乡。

4. 多样品类的催眠故事：精心挑选生活杂文、经典名著小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，凭借配音员精妙绝伦的配音朗读，让你一听就仿佛被瞌睡虫附身，只想沉沉睡去。

5.4-7-8呼吸放松科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力。

【好睡眠软件优势】

1. 睡眠监测分析与每日睡眠品质报告：能让您知悉睡眠品质、深浅睡眠时长，还提供睡眠分析及统计，包括平均睡眠品质、睡眠时长、入睡与起床时间，以及睡眠品质趋势图，助力您更有效地管理自身睡眠品质的变化。

2. 设定规律作息：依据人体睡眠周期（人类睡眠由4 - 5个睡眠周期构成，每个周期约90分钟），结合您的入睡与起床时间，智能推荐最优作息安排，让您规律作息，开启健康睡眠之旅。

3.智能提醒入睡根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。

4.午休小憩记录：智能推荐30分钟、60分钟、90分钟高效午睡。

5. 助眠排查清单：入睡困难、睡眠质量下滑，可能源于睡前的一系列行为。为此，好眠精心整理了一份影响睡眠的清单，助您快速锁定影响因素。

6. 智能叫醒闹钟：借助科学手段分析睡眠周期，自动精准捕捉最浅睡眠阶段并唤醒您。搭配轻柔且明快的音乐，让您轻松起床，毫无疲惫之感！

7.人性化设计：界面清新，设计精美，好看好用

【好睡眠软件测评】

1.利用设备可以实时的监测自己的睡眠，可以清楚了解自己的睡眠状况。

2.能够自动判断用户的睡眠健康情况，如果出现失眠问题的话则可以进行治愈。

3.用户可以在这里发现海量的助眠音乐资源，可以借助音源的力量帮助自己入睡。