幻休助眠，是一款聚焦于助眠、冥想、放松以及缓解压力的健康类应用。它借助AI智能算法，能帮用户精准察觉睡眠问题。当用户首次使用时，系统会为其进行专属的睡眠健康评测。用户仅需在睡觉时把手机置于身旁，系统就能全面且真实地评估睡眠状况。在睡眠过程中，幻休助眠还提供200余首高品质助眠音乐，助力用户迅速进入梦乡。

幻休助眠软件怎么用

1、打开睡眠健康应用，点击发现选项，进入发现页面。

2、在发现页面，点击宝宝哄睡分类标签，查看宝宝哄睡相关内容。

3、在宝宝哄睡内容列表里，选择菜菜的故事，点击进入故事播放页面。

4、在故事播放页面，点击播放按钮，开始播放菜菜的故事。

软件特色

1. AI助力睡眠问题识别：运用AI智能算法对睡眠数据展开分析，用户首次使用，系统便会给出专属的睡眠健康评测。只需将手机置于身旁，就能全方位评估真实的睡眠状况，精确找出影响睡眠的关键问题。

2、海量优质助眠音乐：精心收录超200首高品质助眠曲目，涵盖多种放松风格与节奏类型。这些音乐能在睡眠期间不间断播放，为用户打造惬意的睡眠环境，助力用户迅速摆脱失眠烦恼，顺利进入深度睡眠状态。

3、定制化睡眠改善方案：借助实时监测获取的睡眠数据，综合考量用户的睡眠时长、深浅睡眠占比等相关信息，制定出个性化的睡眠改善方案，精准解决用户睡眠质量欠佳的难题。

软件亮点

1、轻唤醒智能闹钟：摒弃传统刺耳闹钟的唤醒方式，独创轻唤醒功能，精准捕捉用户浅睡眠时段，用柔美舒缓的原创铃声温和唤醒，避免晨起不适。

2、梦话鼾声检测：具备专业梦话与鼾声检测功能，全程记录用户睡眠中的语言和声音状态，让用户醒来后能清晰了解自身夜间睡眠的特殊表现。

3、多场景放松助力：不仅具备助眠功能，还包含冥想与日常放松板块，提供适配工作间隙、睡前准备等多种场景的音频内容，助力用户舒缓日常压力，实现身心放松。

软件用法

1. 开启睡眠评测与监测步骤如下：首次打开应用后，完成基础信息的填写，接着选择“睡眠评测”功能。在睡觉时，将手机放置在枕边，此时系统便会自动记录并分析睡眠数据，随后生成评测报告。

2、播放助眠音乐：进入“助眠音乐”板块，依据个人喜好挑选如舒缓、自然音效等风格的音乐，点击播放后调节音量，伴着音乐进入睡眠准备阶段。

3、开启轻唤醒智能闹钟：进入“闹钟”功能页面，选择“轻唤醒模式”，设定好目标起床时间。此后，系统会依据睡眠周期对浅睡眠时段进行预测，待时间一到，便以定制铃声轻柔地唤醒用户。

软件总结

幻休助眠以AI技术作为核心，紧扣用户的睡眠需求，构建起全方位的健康服务体系。从睡眠问题的精准识别、助眠引导，到睡眠状态的有效监测、唤醒环节的优化，每一项功能都与用户的实际需求高度契合。幻休助眠拥有海量的助眠音乐，能够满足不同用户的偏好。其轻唤醒闹钟以及梦话鼾声检测功能，更是弥补了传统助眠工具存在的空白。不仅如此，幻休助眠还充分兼顾日常冥想与放松场景，为用户呈上一站式的身心舒缓解决方案。