自律自强融合了时间管理、任务规划以及习惯养成等诸多功能，是专门为渴望提升自我管理能力、塑造高效生活模式的用户精心打造的。不管你是学生、初入职场的新人，亦或是经验老到的行业专家，借助自律自强，都能轻松探寻到契合自身的管理办法。自律自强配备了丰富多样的专注与自律工具，能够助力用户精确记录每日任务与目标，还会为用户提供具有针对性的提醒及跟踪服务，使你始终维持高效状态。凭借自律自强，用户能够培养起良好的工作与生活习惯，增强个人的专注力和执行力，让每一天都过得更为充实且有序，推动生活与事业迈向新的高度。

自律自强怎么删除清单

1、在自律自强首页中，点选下方功能栏中的“自强”选项。

2、在打开的自强清单列表中，找到想要删除的清单任务，点选。

3、在弹出的清单详情窗口中，点选左下方的垃圾桶图标进行删除。

4、完成后，用户就可成功删除所选清单了。

自律自强怎么用的

1、时间规划设置

用户可以在自律自强中按照自己的需求设置你的时间规划，让一切有条理。

2、记录中心

在记录中心，用户能够记录各类信息，像草稿、日记以及重要事项等。此外，用户还能够创建自定义文件夹，借助它对每一项记录进行分类管理，从而使记录保持井然有序。

3、执行清单与自强清单

这些清单可是助力你管理每日目标与计划的得力助手！每日将任务一一列出，并标记完成进度，如此便能保证不会遗漏任何重要事项，有效提升你的做事效率。

4、任务计时器

任务计时器是专为执行清单中的任务而打造的，它能让你对每个任务进行单独计时，助力你更加专注地投入到每一项工作之中。

5、日历与月历

日历与月历功能，助你便捷查看、管理时间，同时支持设置提醒，保障所有任务按时完成。时刻自我提醒，防止拖延。

6、倒数日功能

倒数日功能助力你追踪任务与纪念日，预先筹备，让任何重要时刻都不会被错过。

7、情绪打卡

记录每日情绪起伏，助你更深入地认识自我，时刻留意自身心理健康状况，探寻高效生活的诀窍。

8、数据统计

数据统计图表能够呈现你在时间管理方面的表现，助力你全方位知悉时间使用状况，挖掘效率提升的空间，进而让你做得更出色。

自律自强推荐原因

1、设有便捷的任务记录与分类管理功能，提升用户的办事效率。

2、内建时间管理与提醒功能，帮助用户更好地规划自己的日程安排。

3、用户可通过软件的专注工具进行训练，减少对手机的依赖。

4、支持用户在软件中记录灵感和想法，将一闪而过的灵感记录下来。

自律自强核心功能

1、用户可一键添加待办事项，快速完成添加，提升工作与学习效率。

2、支持用户为任务清单合理地规划任务顺序，确保不遗漏重要行程。

3、设有便利的日程提醒功能，让每一个重要日子都不会被遗忘。

4、提供高效的番茄钟计时器，帮助用户保持专注，减少分心的情况。

自律自强独特优势

1、具备趣味习惯打卡功能，助力用户循序渐进地养成良好习惯，改正不良行为。

2、提供多项个性化管理工具，用户能够自定义专属文件夹。

3、能够帮助用户集中注意力，获得更加有效的时间管理计划方案。

4、设计了直观清晰的操作界面，让用户的日程安排井井有条。

自律自强更新日志

v3.3.0版本

提高运行稳定性。

新增实用功能。