StayFree是一款屏幕管理与追踪软件。借助该软件，用户能够查看自己手机的总使用时长以及各项功能的使用时长。用户还能自行设定手机使用时间，以此帮助自己降低工作及日常中的使用频率，进而提升效率。尤为关键的是，这款软件体积小巧，界面设计简约，用户在使用过程中不会遭遇任何广告，也不存在收费内容。

stayfree怎么设置用量上限提醒

1、打开软件，点击左上角的按钮

2、点击用量上限

3、新增用量上限

4、选择类型【这边以App为例】

5、输入上限时间，从【发出提醒、显示弹出视窗、不准继续使用】中选择一项，然后点击储存即可。

软件优势

1、数据统计：

让您量化自己的时间手机使用时间。

2、防蓝光：

在屏幕上方生成一道黄色遮罩，以此阻拦蓝色光线，进而实现保护视力的目的。

3、视力检测：

采用专业的视力测试方法，能让检测结果更具依据。

4、强光模式：

减少强光下屏幕对眼睛刺激。

5、手机使用时间周报：

每周日上午11点准时更新周报，内容清晰，一目了然。

6、护眼知识：

从改变习惯入手，增添一些知识，给予眼睛更多爱护。

7、助睡眠：

红色光会释放褪黑素，有效促进睡眠。

软件亮点

1、可视化报告：

制作直观的图表以及每周总结，通过颜色对高频使用的应用加以标注，助力用户迅速识别“时间黑洞”，进而进行针对性的调整。

2、轻量体验：

Stayfree拥有简洁且无干扰的界面，既不会强制用户订阅，也不会推送广告，始终专注于核心功能，从而有效降低用户的使用负担。

3、跨平台同步：

无论是Android还是iOS设备，都支持数据云端同步。当你更换手机或平板时，使用记录能够无缝延续，让习惯管理的连贯性得以保持。