FatSecret是一款专门面向有身材管理需求用户打造的卡路里计算工具。用户只要把每日所吃食物的种类及重量输入到该软件中，就能迅速算出每一餐摄入的热量。此外，软件会把摄入的热量与相应的运动及时间进行等量换算，让用户对自身热量摄入情况有更清晰的认知。用户还能够借助软件制定个人饮食计划，合理规划每餐热量的摄入，在保持身材的同时，也使自己的生活更加健康。

fatsecret使用方法

1. 第一步，打开fatsecret，选定你的目标，在此以减肥作为示例。

2. 即刻开始填写身高、体重、运动量等个人信息。

3、第一步，你得制定属于自己的计划，像每日的早餐、午餐、晚餐安排之类的。

4、在这里有很多的食谱可以选择;

5、你也可以参考网友的计划;

6、随后点击提醒;

7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间;

8、在体重这里可以看到你的变化。

软件特色

1、条码扫描器能更便捷地助力您录入产品包装上的条码。

2、速选表能助力您更迅速地找到相关的卡路里及营养数据，依据您喜爱的食物、品牌与餐厅。

3、动日记能帮您记录并计算您所有的热量燃烧数值。

4、饮食总结日历帮您记录卡路里的摄取与消耗情况。

5、使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录

6、重跟踪记录和显示您的体重变化

软件优势

1、定制个性化的膳食：

特别新增6个餐食类型，以便更详尽地记录您每日所食用的餐饮。

2、更优化的膳食计划：

提前计划并了解您每一餐的卡路里含量;

3、追踪饮水量：

以让您确认您达到每日的饮水量目标。